FitBit je skvělé zařízení pro sledování každodenních aktivit, cvičení, plánů spánku a další. FitBit se obvykle nosí jako chytré hodinky nebo tracker na zápěstí, ale můžete si jej nainstalovat i na zařízení iOS a Android.
I když byla tato aplikace navržena tak, aby sledovala každodenní aktivity, které stále probíhají, umožňuje vám také ručně zaznamenávat kroky a další cvičení poté, co je dokončíte. V tomto článku vám ukážeme, jak ručně zadávat data do mobilní aplikace FitBit.
Jak ručně zaznamenávat kroky v aplikaci FitBit pro iPhone
Aplikace FitBit byla vytvořena pro sledování každodenních aktivit, jako je chůze, denní příjem vody a jídla, cvičení a mnoho dalšího. Můžete také sledovat, kolik kalorií spálíte každý den, stejně jako svou srdeční frekvenci a plán spánku. Celkově vzato vám FitBit pomáhá vytvářet a udržovat zdravé rutiny, které můžete sledovat každý den.
Nejen, že můžete používat chytré hodinky a trackery FitBit ke sledování vaší aktuální aktivity, ale také si můžete stáhnout aplikaci FitBit do telefonu. A co víc, FitBit je nejen kompatibilní se zařízeními iOS a Android, ale také si jej můžete stáhnout na PC a Xboxy.
Mobilní aplikace FitBit je ideální alternativou pro ty, kteří si hodinky FitBit nemohou dovolit. Telefon můžete nosit s sebou, když si jdete zaběhat nebo se projít. Funkce MobileTrack bude sledovat pohyb stejným způsobem jako hodinky. A co víc, aplikace je zdarma.
I když můžete použít aplikaci ke sledování všech těchto aktivit, FitBit vám také dává možnost ručně zaznamenávat cvičení po určité době. Tato funkce je určena pro ty, kteří zapomenou nosit zařízení – mohou později použít aplikaci k aktualizaci informací o cvičení. Tuto funkci můžete také použít, když chcete přihlásit něco, co není detekováno automaticky.
I když si pro svůj typ cvičení můžete vybrat „Chůze“, nemůžete ve skutečnosti přidat přesný počet kroků, které jste udělali. Na druhou stranu můžete přidat další typy informací, jako je délka vaší procházky a přesný čas a datum vaší procházky.
Chcete-li ručně zaznamenat cvičení v aplikaci FitBit na vašem iPhone, postupujte takto:
- Otevřete na svém iPhonu aplikaci FitBit.
- Pokud jste tak ještě neučinili, přihlaste se ke svému účtu.
- Klepněte na záložku „Dnes“ ve spodním menu.
- Vyberte ikonu „+“ vedle karty „Sledování cvičení“.
- Přejděte na kartu „Protokol“ v horní části obrazovky.
- Zadejte typ cvičení.
- Vyberte čas začátku a dobu trvání cvičení.
- Přidejte, kolik kalorií jste spálili.
Poznámka: Pokud jste přidali „Chůze“ do „Typ cvičení“, můžete také vyplnit pole „Rychlost“, „Tempo“ a „Vzdálenost“.
- Až budete hotovi, klepněte na tlačítko „Přihlásit se“.
Když se vrátíte na obrazovku „Dnes“, uvidíte, že vaše karta „Cvičení“ byla aktualizována.
Pokud chcete, můžete položky po uložení upravit. Můžete to udělat na kartě „Historie“ v aplikaci FitBit. Můžete upravit nejen typ cvičení, ale také datum, čas a trvání. Mějte na paměti, že to můžete provést pouze v aplikaci FitBit, nikoli na hodinkách FitBit.
Záznam cvičení můžete také smazat. To se také provádí na kartě „Historie“ v aplikaci.
Jak ručně zaznamenávat kroky v aplikaci FitBit pro Android
Aplikace FitBit je k dispozici také v obchodě Google Play. Jakmile si jej stáhnete a vše nastavíte, můžete na svém Androidu použít funkci ručního protokolu takto:
- Spusťte na svém Androidu aplikaci FitBit.
- Přihlaste se ke svému účtu.
- Přejděte na kartu „Dnes“ v levém dolním rohu obrazovky.
- Vedle záložky „Sledování cvičení“ klepněte na ikonu „+“.
- Na stránce sledování cvičení přejděte na kartu „Předchozí protokol“ v pravém horním rohu aplikace.
- V části „Typ cvičení“ vyberte „Chůze“.
- V části „Čas zahájení“ zadejte přesné datum a čas cvičení.
- Na záložce „Trvání“ zadejte, jak dlouho vaše cvičení trvalo.
- Přidejte, kolik kalorií jste spálili.
- Až budete hotovi, vyberte tlačítko „Přidat“.
Když se vrátíte na domovskou obrazovku aplikace, všimnete si, že cvičení, které jste přidali. Jak již bylo zmíněno, jediná věc, kterou nemůžete ručně přihlásit, je počet kroků, které jste podnikli. Je to proto, že kroky lze sledovat pouze v reálném čase.
Další často kladené dotazy
Jak ručně protokolovat kroky v aplikaci FitBit ve Windows 10
I když je pohodlnější používat aplikaci FitBit na telefonu, můžete si ji stáhnout také do notebooku nebo počítače s Windows 10. To pomůže, pokud chcete aplikaci zobrazit na větší obrazovce.
Chcete-li ručně zaznamenat cvičení v aplikaci FitBit ve Windows 10, musíte udělat toto:
1. Spusťte aplikaci Fitbit v systému Windows 10.
2. Klepněte na kartu „Cvičení“ na řídicím panelu.
3. Vyberte „+“.
4. V části „Typ cvičení“ vyberte „Chůze“.
5. Napište, kdy jste začali s procházkou a jak dlouho trvala.
6. Zadejte, kolik kalorií jste spálili.
7. Potvrďte nové zadání dat.
Udržujte svou aplikaci FitBit aktualizovanou
To, že jste si na procházku zapomněli vzít hodinky FitBit nebo telefon, neznamená, že se to nezaznamená. Mobilní aplikace Fitbit vám umožňuje ručně zaznamenat vaši chůzi nebo jakýkoli jiný typ cvičení, který nemusel být automaticky detekován. Jen mějte na paměti, že nebudete moci sledovat přesný počet provedených kroků.
Zkoušeli jste někdy ručně zaznamenávat kroky v aplikaci FitBit? Použili jste stejnou metodu popsanou v tomto článku? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže.