Strava je aplikace, která spojuje běžce, cyklisty a turisty. Není to jako sociální média, ale umožňuje těm, kteří se zajímají o outdoorové aktivity, prozkoumat nové terény a cesty. Můžete soutěžit v místních výzvách a nacházet nová a zajímavá místa, kde si užijete svou oblíbenou činnost.
Segment ve Stravě je specifický kus silnice nebo stezky, který používá více jezdců a běžců. Vyzdvihuje specifický zájem podobně smýšlejících sportovců. Ať už se jedná o nejvyšší rychlost, nejtěžší sklon nebo jen maximální úsilí z bodu do bodu, je to místo, kde můžete měřit své úsilí s úsilím ostatních lidí. Segmenty jsou hlavní součástí toho, proč je Strava tak užitečná, pokud aplikaci používáte, musíte se s těmito funkcemi seznámit.
Zjistíte, že segmenty již existují na většině silnic nebo stezek. Aplikace je tak populární, že většina jezdců projede oblast, ve které se nacházíte, tolikrát, že Strava vytvořil segmenty automaticky nebo je ostatní jezdci vytvořili ručně. Pokud máte to štěstí, že najdete někde, kde by byl dobrý segment, který ještě nebyl nárokován, můžete si vytvořit svůj vlastní.
Existují dva hlavní způsoby, jak vytvořit segment. Identifikujte silnici nebo stezku v rámci aktivity a označte ji jako segment nebo vytvořte konkrétní jízdu na začátku a konci cesty nebo stezky, uložte ji jako jízdu a vytvořte z ní segment. Oba mají své pro a proti, ale oba skončí na stejném místě.
Vytvořte segment z aktivity ve Stravě
Můžete vytvořit segment ze zaznamenané aktivity v rámci Strava. Toto je výchozí způsob vytvoření, ale může to být trochu nešikovné.
Nejprve budete muset identifikovat aktivitu, která obsahuje úsek, který chcete zahrnout. Pak se musíte ujistit, že to již není segment. Poté jej můžete nastavit jako segment na mapě a uložit.
Je to teoreticky poměrně přímočarý proces.
- Přihlaste se do Strava. Na domovské stránce klikněte na „Výcvik' Nahoře. Poté klikněte na ‚Moje aktivity.’
- Klikněte na aktivitu, kterou chcete použít k vytvoření segmentu.
- V nabídce vlevo klikněte na tři vodorovné tečky.
- Ve vyskakovací nabídce klikněte na možnost Vytvořit segment.
- Pomocí posuvníku v horní části obrazovky Vytvořit segment identifikujte počáteční a koncový bod segmentu.
- Po dokončení vyberte Další a povolte Stravě, aby zkontrolovala duplikáty.
- Pojmenujte svůj segment a vyberte Vytvořit.
Tvorba může být trochu nešikovná. Zelená tečka na mapě je začátek segmentu a červená tečka konec. Musíte posunout zelenou stranu horního posuvníku na začátek místa, kde chcete vytvořit, a červenou tečku dovnitř až na konec. Změna se projeví na mapě níže. Aby to bylo správné, trvá to spoustu času a drobných úprav, ale je to možné.
Po dokončení klikněte na Další a pojmenujte svůj segment něčím jedinečným.
Zrušte zaškrtnutí políčka soukromí, pokud jej chcete zveřejnit, a vyberte Vytvořit. Váš segment bude vytvořen a sdílen se všemi.
Použijte jízdu jako segment
Výše uvedené vytvoření segmentu je pro nové uživatele hodně ke zpracování. Pro mnohem přesnější segment můžete použít jízdu jako ucelený segment. Bude to znamenat zastavení a zahájení jízdy, ale začátek a konec můžete ovládat v mnohem jemnější míře.
Tato metoda obecně funguje dobře. Zaznamenáte svou jízdu na začátek segmentu, který chcete vytvořit, zastavíte a poté začnete novou jízdu. Zastavte přesně na konci segmentu a uložte si jízdu. Začněte novou jízdu a zaznamenejte svou cestu domů. Pak můžete použít celou střední jízdu jako segment.
- Pomocí mapy Strava se ujistěte, že segment již neexistuje.
- Začněte zaznamenávat svou aktivitu na začátku navrhovaného segmentu.
- Zastavte na konci vámi navrhovaného segmentu a uložte jízdu.
- Nahrajte aktivitu na Strava.
- Otevřete tuto aktivitu a vyberte ikonu nabídky se třemi tečkami.
- Vyberte Vytvořit segment.
- Okamžitě vyberte Další a povolte Stravě, aby zkontrolovala duplikáty.
- Pojmenujte svůj segment a vyberte Vytvořit.
To používá přesně stejný proces jako výše, ale nevyžaduje žádné pohrávání si s posuvníky nebo mapou. Odráží váš segment přesně na začátek a konec a je mnohem rychlejší. Vyžaduje to rozdělení jízdy, zastavení a zahájení záznamu segmentu, ale kromě toho je to mnohem jednodušší než oficiální cesta.
Pokud chcete, můžete svůj segment ponechat v soukromí, ale pokud to není ve vašem okruhu soukromí, je mnohem lepší jej sdílet veřejně. Jaký má smysl soutěžit jen sám se sebou? Dejte ostatním šanci překonat váš čas a nechte zábavu začít!
Segment Strava se nezobrazuje
Pokud ve službě Strava nevidíte segmenty, začněte tím, že zkontrolujete, zda jsou oprávnění aplikace nastavena pro přístup k GPS vašeho zařízení. Pokud na počítači hledáte Segmenty, zadejte své PSČ nebo město a uveďte v aplikaci.
Pokud budete dělat dlouhé přestávky nebo projíždět své soukromé zóny, můžete mít problémy se sledováním segmentů.
Jakmile začnete jízdu (nebo jinou vybranou aktivitu), ujistěte se, že neprocházíte svou zónou soukromí. Toto je zóna, kterou můžete nastavit až 5/8 míle od vaší adresy. I když můžete svou aktivitu sdílet se všemi nebo se sledujícími, nastavení zóny soukromí je ideální způsob, jak zachovat anonymní adresu domova při interakci s aplikací.
Jak již bylo zmíněno, uživatelé mají možnost skrýt segmenty. Pokud hledáte konkrétní, může být soukromý nebo jednoduše; ještě nebyla vytvořena.
Vytvoření nové trasy
Strava umožňuje uživatelům vytvářet vlastní trasy i segmenty. Pomocí této funkce si můžete vytvořit cestu, která se vám líbí, a sdílet ji s přáteli v aplikaci. Vytvoření trasy vám umožňuje filtrovat podle vaší aktivity (jízda nebo běh) a minimálního převýšení.
Navštivte web Strava pro vytvoření trasy a přihlaste se.
Až tam budete, projdete si krátkým tutoriálem, který vám řekne všechny dostupné funkce a co každé tlačítko dělá. Mějte na paměti, že nemůžete změnit výchozí bod. Automaticky se aktualizuje na základě vaší aktuální polohy GPS.
Klepněte na místo, kde chcete, aby trasa končila, a vyberte průjezdní body na cestě. Jakmile je vaše perfektní trasa hotová, stačí klepnout na „Uložit“ v pravém horním rohu.
Strava používá GPS, aby vás informoval o vzdálenosti, nadmořské výšce a odhadované době, kterou bude trvat dokončení trasy na základě vámi zvolené aktivity.
Často kladené otázky
Strava je dokonalým společníkem pro dobrodružství. V této sekci zodpovíme další vaše nejčastější dotazy.
Jak upravím segment na Stravě?
Po vytvoření segmentu možná budete chtít aktualizovat. Dobrou zprávou je; můžeš! Pokud umístíte kurzor na kartu Dashboard a kliknete na „Moje segmenty“. Poté klikněte na „Vytvořené segmenty“.
Na této stránce uvidíte segmenty, které jste vytvořili. Klikněte na požadovaný segment a na pravé straně klikněte na „Akce“. Nyní můžete kliknout na „Upravit“.